T60高温 请高手指点。。。

mku

我用的是T60 新加坡水的
最近有如下症状：
1。电源适配器温度贼高，烫手  刚买来得时候一天玩下来都一点不热
2。用SPEEDFAN测的CPU温度  开机什么都没运行在50-55度  运行游戏 极品飞车 5分钟 温度达到77度（风口用嘴吹出好多灰来，但是症状没有明显减缓）
3。电脑各处温度明显高于刚买来时（去年8月末的机器），掌托、键盘、背面、左上角两个风口处相当的热
请问我的机器问题出在哪里？
该怎么处理？
请高手帮忙看一下哈